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2017年中高考最后冲刺考生如何发力

编辑:佚名     来源:京翰教育   时间:2016/9/13
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    2017年中高考离我们越来越近,在这么短的时间里,很多考生都给自己充满了电,进入了最后冲刺阶段。在备考的这段时间里,既要在文化课上作梳理,还需要提高应试技巧,还有要做好心理调节。为此我们请到了京翰教育机构个性化教研院赵老师和心理辅导专家李老师,就中高考考前最后阶段如何冲刺来解答考生和家长关心的问题。

  杜绝“考前焦虑症”首先正确认识中高考

在考前的这个阶段,不少考生会产生急躁情绪,可能是复习压力太大,知识漏洞多,或者家长的过度关注等,都会造成考生出现焦虑,这是临近考试的这个时期的显著特点。学生和家长要对考试有个正确的认识,它既是对学习知识的考核,更重要的还是走向社会公平、公正的一次考试,因此对学生来说,应该说是一种福气。

经过在学校老师指导下的高强度复习,应该说大多数考生学习的主动性,包括努力的程度都在明显增加,但是有一点需要特别关注,成绩特别差和特别好的学生,都是少数,也就是说大多数学生不仅要靠复习来提高成绩,而且效果往往不会有好学生和差学生明显。由此容易产生心理误区,光看成绩比好学生差很多,比差学生又提高幅度小很多,因此焦虑和自信心下降。

在最后临考的这段时间应该做好以下几个方面的工作,第一是“背目录”。首先把书本合上,回忆答题的目录、框架,这样学生在背目录的过程当中,对现有的知识结构的梳理和心理的提升有帮助,让他自己调整心态,了解自己所学的知识体系。第二,静下心来,把历年中高考的答案认真阅读,因为考试最后评分就是找关键点。有些同学为了一道题能够拿到分,写了很多很多,但一个有效的点都没有写上,最后不仅分没有得到,时间还浪费了。所以学生应对照中高考历年来的卷子、答案核对一下,自己在答题过程当中规范性的问题,是不是很规范。


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